betterlife

最近、足が疲れてきたような気がします。何か良い器械はあるのかな、とネットで探していたら、パナソニックのレッグリフレに目が釘付けになってしまいました。 こいつぁ、寝ながら揉んでもらったら気持ち良さそうじゃないですか。えーとお値段は・・...

Fedde Le Grand(フェデ・ル・グランド)のプログラムを受けてきました！いやー。盛り上がりますね！とても楽しかったです。 強度は★★くらい？ややキツイかなという感じ。ダンベルタイムは漕ぎながらなので、BB2の中ではややきつ...

今日は始めてBSB Hit5受けてきました。 このレッスン私には結構キツかったな〜。強度は★★くらい？チューブを交互に持ち替えてみぎひだりみぎひだりってたいへん！ 好きな曲はラストのこの曲かなー。 Armin van B...

AVICIIの来日公演にいってきました。2016.06.05。QVCマリンフィールド。初めてのジャパンツアーの最後のライブです。 過去三度の来日キャンセルから、今回も来ないんじゃないかと心配されたアヴィーチーですが、彼はちゃんと来て...

BSW Hit6 初めて受けてきました。6月からの新しいプログラムのようです。 ポップな曲ばかりで、楽しかったです。初めての動作では、ダイヤモンドという動きが出てきました。ライト→バック→レフト→アップと前後左右に身体を動かします。...

今日はBSL Hit5を初めて受けました。これはまたキツいプログラムですね。 強度は★★くらいかな。うーむ。★★＋かしら。なかなか座らせてくれないので、気を抜けないですね。 これから慣れていけば、もう少し楽になっていくのかな。...

FeelCycleは先週は4回くらい行きました。最近はよくBB2 Hit15 を受けてます。初めて受けたときはとてもキツく感じたレッスンも、だいぶ慣れてきて、最後まで走りきれるようになりました。5回目くらいで慣れてくるものですね。 ...

今日初めてBSW-Hit3を受けました。こちらも楽しいですね。 強度は☆☆くらい？けっこうキツかったような。でも楽しいから走れますね。 お気に入り曲。 Leona Lewis, Avicii - Collide ...

今日はBB2-Hit6を受けてきました。やっぱり最後の曲の「Clarity」盛り上がりますね〜。とても気持ちよかったです。強度は☆☆くらい？中のちょい強めくらいかな。このプログラムは初めて受けてみました。あまりやってる人を見かけないような...

というわけで、今週はフィールサイクルにたくさん行こうと思います。月曜日も夜に行ったし、今日も夜の回に受けに行きました。最近、全然体重が減らなかったので、そろそろ本気を出していこうかと思います。そう。ついに食事制限を始めるのです。いままでは...