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FEELCYCLE

FEELCYCLE で心拍数を測ろう

FEELCYCLEに通い始めると、色んな装備を揃えたくなりますよね。まずはウェアの購入でしょうか。そして、慣れた頃にオススメなのが次のアイテムです。心拍数計。腕につけておくだけで、心拍数が測れる機械(デバイス)です。心拍数を測ることで、ど...
雑記

人生をよりよくするために実践すべき5つの習慣

去年の荒んでいた頃の私と比べて、日々の生活が少しずつ良くなっていってる気がしています。まわりの世界は、自分の行動を少し変えるだけで少しずつ変わっていきます。日々をより良くするために、私が実践したほうがいいだろうと、心がけている5つの習慣に...
FEELCYCLE

Feelcycleのプログラムの感想とオススメ曲

フィールサイクルのレッスンを受けて、個人的な感想と好きな曲をブログにまとめていきます。※強度の目安を書いてありますが、トルクを上げればすべて★★★となります。 BB1-Hit5 強度:★ 激しい動作の少ない、軽めの強度の...
FEELCYCLE

FEELCYCLEの魅力について

ニューヨーク発の新しいエキササイズ。フィールサイクルをご存知ですか? 去年からFEELCYCLEというジムに通い始めました。体を動かすことが不得意で、飽きやすくいろんなものをすぐ辞めるというこの私が・・。毎週、それも、週3くらいで通...
FEELCYCLE

BB2 ZEDD

イベントレッスンのZEDD受けてきましたよ。楽しいですねー!クラブみたいです。 強度はややきつめ? ★★くらいかしら。 Beautiful now ぱーぱーぱーぱぱぱーぱーぱー!この曲は盛り上がりますよね。 ...
FEELCYCLE

BSW-Hit5

強度は低めです。★。でも、トルク上げて調節すれば、汗たくさんかけますよ。 Fall Out Boy - American Beauty/American Psycho このレッスンと言えばこの曲かしら。 アメ...
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