最近、フィールサイクルでBSBを受ける機会が多いです。
BSB : Body Shape シリーズ Back & Arm
チューブを使用し、二の腕と背中の引き締めに効果的です。
フィールサイクルのチューブタイム。
大変ですよね。
慣れない動作ですが、かなり背筋に効いてる気がします。
「ラットプル」という両手にチューブを持って、腕を上げたり、下ろしたりする運動を家でもしてみようと思って、買ってしまいました。
自宅用チューブ。
『FREETOO フィットネスチューブ』
私が購入したのは、レッドの1番負荷の弱いものです。
価格は900円程度でした。
暇をみつけて、家でもチューブタイムを頑張ろうと思います。
アップダウン！アップダウン！
